2021 Magnesium L-threonate Kanggo Otak Ngapikake Suplemen Nootropik Paling Apik

Apa Magnesium L-threonate?

Magnesium L-threonate778571-57-6) misuwur minangka bentuk pil magnesium sing bisa digunakke ing pasar saiki. Magnesium minangka mineral umum sing bisa ana ing macem-macem panganan lan penting banget kanggo kesehatan manungsa amarga digunakake ing luwih saka 600 reaksi sel ing sistem awak.

Magnesium L-threonate wis dipatenake kanthi jeneng Magtein lan minangka siji-sijine obat sing kabukten efektif nambah tingkat magnesium ing otak. Saben organ utawa sel ing awak butuh magnesium kanggo nindakake tugas kanthi bener. Mineral iki nyumbang kanggo kesehatan tulang, otot, jantung, lan fungsi otak sing bener.

Ing sisih liyane, magnesium uga mbantu ngatasi masalah turu. Ana macem-macem jinis suplemen magnesium ing pasar saiki, kalebu magnesium oksida, magnesium citrate, lan magnesium klorida. Formulir iki kabeh digunakake kanggo nambah tingkat mineral ing awak lan mbantu promosi kegiatan sel lan organ.

Kabar apik iku wêdakakêna L-threonate magnesium kasedhiya online uga ing toko fisik ing sekitar sampeyan. Nanging, priksa manawa sampeyan entuk resep obat saka profesional medis kanggo asil sing luwih apik.

Minangka magnesium L-threonate sing migunani ing sistem awak, bisa nyebabake efek samping sing abot nalika nyiksa utawa overdosed. Kaya nalika njupuk nootropik liyane, sing melu dhokter sampeyan sajrone proses dosis sakabehing njamin asil sing kualitase lan apik banget.

Carane ora Magnesium L-threonate bisa?

Utamane, karya L-threonate magnesium yaiku nambah level magnesium ing sistem awak lan mbantu nambah sel lan organ sing dienggo. Kaya sing wis kasebut sadurunge, magnesium nduwe peran penting kanggo mbiyantu fungsi sel-sel awak sing tepat.

Mineral magnesium kasedhiya ing macem-macem panganan awan sing dijupuk saben dina. Nanging, kadhangkala tingkat mineral bisa mudhun lan mbukak sampeyan menyang kahanan kesehatan. Contone, tingkat magnesium sing rendah bisa nyebabake masalah swasana ati, depresi, kuatir, palpitasi jantung, sirah, lan migren. Atlit uga ngalami cramp lan twit otot nalika kurang magnesium ing sistem awak.

Ing ndhuwur magnesium sehat sing kasedhiya ing panganan, yen mineral ora cukup kanggo nggampangake fungsi sel lan organ sing tepat, mula dhokter bisa menehi resep Magnesium L-threonate. Badan manungsa beda, lan mula, ora kabeh wong bakal ngalami masalah sing padha nalika ngalami kekurangan magnesium. Nanging, Magnesium L-threonate wis kabukten minangka tambahan tambahan magnesium nambah. Gumantung saka kekurangan tingkat magnesium sampeyan, Magnesium L-threonate menehi keuntungan sing signifikan yen digunakake kanthi bener.

Sawise sampeyan njupuk dosis Magnesium L-threonate, obat kasebut bakal diserep ing sistem awak kanthi cepet lan bisa digunakake kanthi cepet. Magnesium sing cekap ing awak nyebabake tambah apik fungsi kognitif lan memori, nambah fungsi otot lan saraf sing cocog uga bisa ningkatake fungsi awak liyane. Ing weteng, mineral magnesium duwe peran penting kanggo netralake asam weteng lan nggampangake gerakan bangku liwat usus.

Wisepower minangka pabrikan langsung bahan baku Magnesium L-threonate,
kapasitas produksi saben wulan nganti 3,000KG.

Is Magnesium L-threonate apik kanggo turu?

Ya, Magnesium L-threonate apik kanggo turu. Akeh wong duwe masalah nalika tangi turu, lan mecah siklus insomnia bisa dadi angel banget. Sampeyan bisa ngganti rutin sampeyan turu utawa nyuda intake kafein nanging tetep gagal entuk asil sing dikarepake. Nanging, njupuk suplemen kayata Magnesium L-threonate bisa mbantu sampeyan turu apik.

Mineral kaya magnesium duwe macem-macem efek ing sistem awak sing turu. Mula, kurang magnesium bisa uga nyebabake kahanan kesehatan sing nyebabake insomnia. Mangkono, Magnesium L-threonate, bakal nambah fungsi awak lan mina sing pungkasane bakal turu. Ing promosi magnesium turu duwe peran ing ngisor iki;

(1). Tulung awak lan otak supaya santai

Kanggo sampeyan supaya bisa turu, otak lan awak kudu santai. Tingkat magnesium sing cukup ing sistem awak mbantu ngendhokke pikiran lan awak kanthi ngaktifake sistem saraf parasympathetic, sing tanggung jawab kanggo tenang lan ngendhokke sistem awak. Magnesium ngontrol neurotransmitter, sing tanggung jawab ngirim sinyal ing saindenging otak lan awak sampeyan. Ing sisih liya, uga ngatur melatonin hormon sing tanggung jawab kanggo nuntun siklus turu turu.

Magnesium ikatan karo reseptor asam gamma-aminobutyric (GABA), yaiku minangka neurotransmitter sing tanggung jawab kanggo nolak kegiatan saraf. GABA minangka neurotransmitter sing padha sing digunakake ing manufaktur obat turu kayata Ambien. Nyenyet sistem gemeter nyiyapake pikiran lan awak supaya turu.

(2). Kekurangan magnesium ngganggu turu

Mung kekurangan mineral magnesium ing sistem awak sampeyan nyebabake masalah turu utawa insomnia. Mula, Magnesium L-threonate iku penting banget kanggo nambah kadar mineral ing awak kanggo turu kanthi kualitas. Penelitian medis nuduhake manawa tingkat magnesium sing optimal penting kanggo turu normal. Nanging, tingkat magnesium sing dhuwur lan sithik bisa uga nyebabake masalah turu, mula disaranake kudu golek ujian medis sadurunge sampeyan miwiti Magnesium L-threonate dosis.

Alasan lan kahanan kesehatan sing beda bisa nyebabake kekurangan magnesium. Contone, penyakit pencernaan sing mengaruhi saluran pencernaan bisa nggawe awak angel nresep mineral lan vitamin kanthi bener, nyebabake kekurangan magnesium. Diabetes lan resistensi insulin uga ana hubungane karo mundhut magnesium sing akeh banget.

Umur uga minangka faktor nalika wong tuwa njupuk dhaharan karo kurang magnesium tinimbang sing luwih enom. Tegese wong diwasa luwih gedhe nandhang lara kurang saka gejala magnesium kayata masalah turu. Peminum alkohol sing abot bisa uga kekurangane mineral. Magnesium sing cukup tegese sampeyan bakal turu luwih apik, lan ing kono Magnesium L-threonate gampang dienggo.

(3). Ngatur kualitas turu

Magnesium mbantu sampeyan supaya turu kanthi tenang lan jero. Dampak mineral ing sistem saraf nggawe gampang turu bengi sing apik. Magnesium ngalangi molekul ora bisa naleni karo neuron, saéngga tenang ing sistem saraf, sing nyebabake turu berkualiti. Beda panliten beda-beda nuduhke carane magnesium penting kanggo ningkatake turu. Saiki, panaliten wis ngonfirmasi dampak magnesium ing ngrampungake masalah turu ing antarane wong diwasa.

Brain rngemot impact Magnesium L-Threonate

Magnesium L-threonate dipatenake sawise ditemokake kemampuane kanggo ningkatake tingkat magnesium ing otak. Obat iki cepet digunakke ing sistem awak lan mlebu ing pikiran supaya magnesium bisa malik gejala tuwa ing otak kayata kelainan defisit perhatian (ADHD). Iki ADHD berkembang kanthi alon sajrone pirang-pirang taun, lan bisa uga angel ditemokake nalika tahap awal, nanging kondhisi ana gegayutan karo kognitif.

Wong tuwa wis njupuk dhaharan kanthi kurang magnesium, sing nerangake kenapa kekurangan magnesium umume ing antarane dheweke. Ana uga kahanan kesehatan liyane kayata masalah pencernaan lan diabetes sing nyuda tingkat magnesium ing awak. Magnesium nambah kemampuan fungsi macem-macem syaraf, sel otot, lan organ awak sing beda.

Magnesium sing ora cukup ing otak nyebabake masalah kayata gangguan turu, kuatir, depresi, lan uga mengaruhi fungsi memori lan kognitif. Nanging, efek bisa beda-beda saka siji wong liya, nanging magnesium L-threonate bisa ngatasi kanthi nambah tingkat mineral ing otak sampeyan.

Panaliten lan tes medis sing beda-beda wis mbuktekake potensi magnesium L-threonate kanggo mbalikke sistem penuaan otak. Temuan sing wis misuwur yaiku nalika ditemokake yen Magnesium L-threonate bisa mbalikke luwih saka sangang taun efek penuaan otak. Obat iki nambah kepadatan sinapsis, yaiku sesambungan komunikasi ing antarane sel otak sampeyan - kelangan asil kepadatan sinaptik nyebabake penurunan kognitif lan penyusutan otak.

Panliten nuduhake yen 12-minggu administrasi L-threonate Magnesium L: nambah kinerja kognitif lan mbalikke tuwa. Biasane, otak nyuda dadi umur amarga penurunan nomer lan sel otak dadi fungsi lan papan serebral, sing diarani sinonim.

Mundhut sinapsis minangka sebab utama sing nyebabake kognitif mudhun. Mula, kemampuan Mag-L-threonate kanggo nambah kapadhetan sinapsis ndadekake memori lan suplemen nambah kognitif paling apik ing pasar saiki. Sawise tingkat magnesium ing otak sampeyan cukup, sampeyan bisa uga bakal ngowahi masalah tuwa ing otak. Pemeriksaan medis sadurunge, sajrone, lan sawise siklus dosis penting kanggo ngawasi kemajuan obat.

Apa liyane mupangat magnesium L-threonate?

Kesehatan otak lan nambah kualitas turu ora mung mupangat sing bakal dijupuk kanggo njupuk Magnesium L-threonate. Obat kasebut nduweni peran penting kanggo ningkatake kemampuan fungsi meh saben sel lan organ ing awak sampeyan. Magnesium minangka mineral penting sing kudu dienggo awak kanthi bener. Mangkene sawetara liyane Mupangate Magnesium L-threonate;

Wisepower minangka pabrikan langsung bahan baku Magnesium L-threonate,
kapasitas produksi saben wulan nganti 3,000KG.

(1). Ngurangi Depresi lan kuatir

Kaloro kahanan kasebut pancen umum banget kanggo akeh wong saiki, lan macem-macem sebab nyebabake dheweke. Nanging, magnesium wis mbuktekake katrampilan kanggo ngatur lan nyuda depresi lan kuatir. Umume, loro kahanan mental iki gegayutan karo kekurangan magnesium. Dadi, yen sampeyan kekurangan mineral ing otak sampeyan, sampeyan bakal ngalami depresi lan kuatir.

Kemampuan magnesium kanggo tenang sistem saraf mbantu nyuda loro kelainan swasana ati. Kuatir L-threonate magnesium kudu ditindakake miturut pandhuan dhokter kanggo asil sing luwih apik.

(2). Ningkatake balung lan otot sing sehat

Kekurangan Magnesium nyebabake cramps sikil lan balung lemah, umure umure nalika umure. Magnesium L-threonate uga bisa ngobati osteoporosis sing minangka syarat umum kanggo wong tuwa. Ing sisih liya, para atlit njupuk obat kasebut kanggo mbantu mbalekake otot sawise latihan lan kanggo produksi energi aerobik lan anaerob.

Keuntungan magnesium L-threonate akeh, lan obat iki digunakake kanggo perawatan kahanan kesehatan sing beda. Contone, obat iki digunakake kanggo ngatasi rasa nyuda sawise hysterectomy, operasi, lan nyeri dada amarga arteri sing clogged. Magnesium L-threonate uga nduweni peran penting ing perawatan gangguan pendengaran, diabetes, fibromyalgia, lan nyuda tingkat kolesterol ing antarane kondisi kesehatan liyane.

Pinten Magnesium L-threonate aku kudu njupuk?

Magnesium L-threonate yaiku obat lisan sing ditrapake liwat cangkem. Obat kasebut kasedhiya ing bentuk tablet lan bubuk. Nanging, dosis magnesium L-threonate gumantung karo pangguna lan kahanan sing lagi dirawat. Dokter sampeyan bakal dadi wong sing paling apik kanggo nyetel dosis sing cocog kanggo sampeyan. Sanajan ana saran dosis produsen, mesthi mriksa pemeriksaan medis amarga sistem awak manungsa beda.

Dosis mag-L-threonate magnesium sing disaranake umur 19-30 taun yaiku 400mg (pria) lan 310mg saben dina kanggo wanita. Kanggo 31 taun lan luwih tuwa, pria kudu nggunakake 420mg lan wanita 320mg saben dina. The Allow Diet Allowance (RDA) kanggo wanita hamil antara 14 nganti 18 taun yaiku 400mg, dene sing saka 19-30 taun yaiku 350mg lan 31-50 taun yaiku 360mg.

Wanita lactating uga bisa njupuk obat kasebut kaya ing ngisor iki; 14-18 taun 360mg saben dina, dosis sing disaranake umur 19-30 taun yaiku 310mg, dene dosis 31-50 taun kira-kira 320mg. Dosis tingkat magnesium L-threonate saben dina sing umure luwih saka wolung taun yaiku 350mg, lan kalebu wanita sing nyusoni lan ngandhut.

Magnesium L-threonate digunakake ing perawatan kahanan kesehatan sing beda, lan dosis uga beda-beda gumantung saka pangguna liyane. Contone, ing perawatan indigestion (dyspepsia), dosis sing disaranake kira-kira 400-1200mg kudu dibagi nganti kaping papat saben dina.

Kanggo keuntungan kognitif sing optimal, dosis sing disaranake yaiku 1000mg dijupuk kaping pindho saben dina. Nalika njupuk Magnesium L-threonate kanggo masalah turu, dosis sing tepat yaiku ing antarane 400-420mg saben dina kanggo wong lanang lan 310-360mg kanggo wanita. Kabeh ing kabeh, Magnesium L-threonate (778571-57-6) dosis beda-beda gumantung saka pangguna menyang pangguna liyane; mulane, priksa manawa sampeyan entuk resep sing tepat saka obat.

Wpanganan topi ana ing dhuwur Magnesium L-threonate?

Kajaba njupuk Magnesium L-threonate kanggo nambah tingkat magnesium ing otak, sampeyan uga bisa nggunakake panganan sing akeh mineral kasebut. Panganan kasebut bisa mbantu sampeyan entuk level magnesium sing dibutuhake ing pikiran lan nikmati kabeh mupangat mineral. Mangkene sawetara panganan utama sing sugih ing Magnesium L-threonate;

• Chocolate peteng- kaya sing enak lan sehat, nggawa magnesium 64mg sing 16% saka RDI. Saliyane iku, coklat gelut uga sugih tembaga, wesi, lan mangan uga serat prebiotik.
• avocados- woh sing enak lan nutrisi iki bisa nyedhiyakake magnesium 58mg sing udakara udakara udakara 15%. Woh uga sugih ing vitamin B, K, lan sumber kalium sing enak.
• Nutsare- uga dikenal minangka salah sawijining sumber alami Magnesium L-threonate paling apik. 1-ons porsi cairan duwe 82 mg magnesium sing 20% ​​saka RDI.
• Legumessuch- kaya kacang, lentil, kacang polongan, lan kacang kedelai kaya macem-macem mineral, kalebu magnesium. Contone, siji cangkir kacang buncis masak ngemot 120mg magnesium, lan 30% saka RDI.

Ana uga panganan liyane kayata Tofu, wiji chia, wiji waluh, iwak lemak, sebutno sawetara. Rujuk karo ahli nutrisi kanggo katrangan lengkap babagan panganan sing kaya magnesium iki.

tuku Magnesium L-threonate kanthi online

Wêdakakêna Magnesium L-threonate minangka obat sing gampang kasedhiya ing toko fisik lan online. Sampeyan bisa tuku obat iki saka kenyamanan kantor utawa omah sampeyan lan ngenteni pangiriman sing kudu ditindakake dening pemasok sing bisa dipercaya ing wektu paling cedhak.

Rujuk karo dhokter kanggo nuntun sampeyan supaya entuk kualitas Magnesium L-threonate lan saka bakul sing duwe biso dipercoyo lan berpengalaman. Beda online Depot Nootropics Simpenan obat iki kalebu Walmart, Amazon, lan vitamin Shoppe Magnesium L-threonate.

Uga ana sing adol online nanging kudu riset kanggo entuk informasi luwih lengkap babagan vendor Nootropic sadurunge nggawe pesanan. Tuku Magnesium L-threonate kudu ditrapake kanthi ati-ati amarga njupuk obat sing murah, utawa obat palsu bisa nyebabake sampeyan ngalami efek parah.

Waca ulasan Nootropics kanggo ngerteni luwih akeh babagan penjual online Magnesium L-threonate ing saindenging jagad. Saiki, Magon L-threonate amazon lan Magnesium L-threonate Walmart minangka sumber Nootropic sing paling populer. Toko online paling apik amarga sampeyan ngidini sampeyan tuku macem-macem Suplemen nootropik liwat ponsel, laptop, utawa tablet. Coba priksa manawa suwene produk bakal dikirim menyang lokasi sampeyan lan pilih sing paling apik kanggo sampeyan.

Wisepower minangka pabrikan langsung bahan baku Magnesium L-threonate,
kapasitas produksi saben wulan nganti 3,000KG.

Summary

Magnesium minangka mineral penting kanggo nyurung fungsi kognitif, ningkatake turu, lan nyuda gejala tuwa ing otak uga nambah sel awak lan organ sing bisa digunakake. Ana bedane sumber magnesium, saka obat-obatan nganti panganan alami. Kekurangan magnesium nyedhiyakake individu ing macem-macem kahanan kesehatan kayata ADHD. Nanging, pangembangan Magnesium L-threonate ADHD minangka warta apik kanggo wong sing tingkat magnesium kurang amarga wis kabukten dadi obat kuat kanggo gejala kekurangan mineral. Obat iki uga digunakake kanggo panggunaan medis liyane kayata ngatasi rasa sakit sawise operasi lan ningkatake kesehatan tulang lan otot.

Ndelok macem-macem ulasan Magnesium L-threonate, sampeyan bisa menehi wewenang minangka salah sawijining sumber magnesium sing paling gedhe. Magnesium L-threonate minangka obat sing sah, nanging sampeyan kudu njupuk ing resep resep dokter kanggo asil sing luwih apik. Obat kasebut kasedhiya ing toko fisik lan online. Aja nyedhaki dosis kasebut ing ndhuwur utawa mudhun tanpa ngandhani dhokter. Yen ana efek sisih, hubungi langsung obat sampeyan. Kanggo informasi luwih lengkap babagan magnesium L-threonate lan liyane nootropics tuku, konsultasi karo profesional medis.

Artikel kanthi:

Dr Liang

Pendhiri, pimpinan administrasi inti perusahaan; PhD sing ditampa saka Universitas Fudan ing bidang kimia organik. Luwih saka sangang taun pengalaman ing bidang sintesis organik kimia obat. Pengalaman sing akeh ing kimia kombinatorial, kimia obat lan sintesis khusus lan manajemen proyek.

Cathetan Suku

1. Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Pengaturan kepadatan sinaps struktural lan fungsional kanthi L-threonate liwat modulasi konsentrasi magnesium intraneuronal. Neuropharmacology, 108, 426-439.
2. Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Kegiatan Catalase (CAT), ALT lan AST ing Beda Organ saka Tikus Albino Swiss Ditangani karo Acetat Timah, Vitamin C lan Magnesium-L-Threonate. Jurnal Penelitian Klinis & Diagnostik, 11(11).
3. Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM, & Wiles, NR (2013). Magnesium diet-L-threonate sing kronis nyepetake kepunahan lan nyuda pemulihan spontan saka rasa ora resep. Biokimia lan Perilaku Farmakologi, 106, 16-26.
4. Abumaria, N., Luo, L., Ahn, M., & Liu, G. (2013). Suplemen magnesium nambah pamisahan pola spasial lan nyegah overgeneralisasi wedi. Farmakologi tindak tanduk, 24(4), 255-263.

komentar