Citicoline Sumber Khusus Sumber Choline Alpha GPC

Suplemen Diet Choline lan Nootropic

Sodium Citicoline lan Alpha GPC minangka loro suplemen nootropik sing paling populer sing dingerteni ngemot kolin. Kolin minangka salah sawijining bahan kimia penting sing penting kanggo njaga fungsi otak sing tepat. Kolin resmi diakoni minangka nutrisi penting ing taun 1998 dening Institute of Medicine (IOM).

Otot kita gumantung kolin supaya bisa mlaku kanthi bener. Choline minangka prekursor kanggo neurotransmitter sing dikenal kanthi jeneng Acetylcholine. Iki minangka salah sawijining akeh neurotransmitter ing sistem saraf pusat. Salah sawijining fungsi akeh yaiku nduweni peran penting kanggo ningkatake fokus lan nggayuh perhatian. Kurang Acetylcholine wis disambung karo kekurangan memori lan depresi.

Dadi, apa bedane Citicoline lan Alpha GPC? Ya, kita wis nyiapake pandhuan sing jero kanggo mbantu sampeyan ngerteni kabeh aspek penting babagan Citicoline lan Alpha GPC sing kudu sampeyan sinaoni.  

 

Apa ana Citrolin Sodium (CDP Choline Sodium)

Natrium Citicoline (Cytidine diphosphocholine), uga diarani Kolin CDP, minangka senyawa sing nduwe properti pelindung neuro. Iki arupa kolin lan sitotin. Minangka sumber kolin, lisan citicoline ing transportasi dopamin, nambah paningkatan ing otak. Nalika kolin mbantu karo fungsi otak, cytidine dadi migunani nalika diowahi ing uridine.

Citicoline kasedhiya ing rong bentuk: minangka sodium citicoline, yaiku obat resep kanggo nambani kelainan neurologis, lan minangka basis basa citicoline, yaiku suplemen panganan. Suplemen karo nootropik citicoline dipercaya ningkatake disfungsi kognitif lan nambah pemulihan neurologis ing macem-macem kahanan.

Citicoline dikandhakake wiwit biyen dikembangake ing Jepang minangka obat penyakit stroke. Saiki, digunakake ing pirang-pirang bagean ing jagad iki minangka bahan kanggo Supplies halal. Jeneng citolin sing paling populer yaiku Ceraxon. Uga didol kanthi jeneng merek liyane, kalebu Cebroton, Cidilin, lan Cognizin, lan liya-liyane. Cositoline sodium cas no is bubuk Cositoline Sodium (CDP Choline Sodium) (33818-15-4).

 

Kepiye Keuntungan Sodium Citicoline?

Citicoline Sodium Powder kaya Sumber Kolin. Kanggo ngerteni kepiye citoan, mula sampeyan kudu ngerti kepiye cara kolin.

Kolin minangka salah sawijining bahan kimia penting sing njaga fungsi otak sing tepat. Pramila mangan panganan lan suplemen sing sugih kolin banget disengkuyung, amarga ana efek positif ing Pengembangan otak.

Citicoline ana ing membran sel liwat proses biokimia. Penelitian nemokake yen CDP klorin nambah kegiatan otak kanthi mekanisme ndhukung sintesis citolin. Citicoline nambah kimia otak sing dikenal minangka fosfatidil, sing penting kanggo fungsi otak. Uga nyuda kerusakan jaringan otak ing kasus cedera otak.

 

Apa sing digunakake kanggo CDP Choline Sodium?

Salah sawijining aspek sing dikarepake babagan Citicoline yaiku ana akeh panggunaan Citicoline Sodium. Si Citicoline Nootropics digunakake kanggo ngobati penyakit kayata Alzheimer, trauma sirah, jinis demensia liyane, penyakit cerebrovaskular kayata stroke, penyakit Parkinson, kelangan memori sing gegandhengan karo umur, glaukoma, gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD). Ing ngisor iki minangka panggunaan natrium Citolin sing umum:

 

• Bisa uga nyegah gangguan memori

Citicoline dipercaya dadi efektif ing Ngapikake memori. Mula, kerugian memori sing ana hubungane karo umur, bisa diwiwiti kanthi umure citicoline. Yen sampeyan duwe wong tuwa utawa sedulur tuwa sing memori wis mandheg kanthi umur, sampeyan kudu nimbang nambah suplemen citolin ing panganan.

 

• Bisa uga mbantu nyepetake cepet sawise stroke

Panliten nunjukake manawa bantuan sititikol ing pemulihan stroke. Yen sampeyan njupuk citolin sajrone 24 jam sawise ngalami stroke, sampeyan bakal bisa pulih kabeh sajrone sawetara wulan. Iki miturut sawijining panaliten sing ngemot uji coba dobel kontrol kendhali kendhali kendharaan (3 dosis nganti 1 plasebo) ing 21 pusat AS.

Perawatan nggunakake uyah natrium citolin kudu diwiwiti sajrone 24 jam serangan stroke lan dilanjutake sajrone 6 minggu. Asil asile yaiku 12 minggu. Skala stroke NIH digunakake minangka kovariat. Klompok citholin 500 mg lan gugus citolin 2,000 mg duweni peningkatan sing signifikan babagan persentase pasien sing duwe asil sing nyenengake ing Indeks Barthel 90 dina. Panliten kasebut nyimpulake yen bubuk natrium Citolin oral bisa digunakake kanthi aman kanthi efek samping minimal ing perawatan stroke akut.

 

• Bisa nambah kapasitas sinau

Salah sawijining kaluwihan paling gedhe kanthi suplemen karo nootropik citolin yaiku ndadékaké otak sing fungsine luwih apik. Nglakoni kanthi nambah aliran getih lan produksi energi ing otak sampeyan. Kajaba iku, kolin mbantu njaga jalur ing otak sampeyan supaya bisa dikandhakake supaya otak bisa ngelingake informasi kanthi luwih cepet. Iki bisa mbantu ningkatake kapasitas sinau ing para siswa.

Ana macem-macem keuntungan sodium citicoline sing kudu dipikirake. Keuntungan sing paling umum yaiku kemungkinan nggedhekake efek saka narkotika liyane. Asile, akeh wong nganggep serbuk sodium citolin minangka tambahan sing mesthi ana ing program tambahan.

 

Apa Citicoline Nambah Dopamin?

Dopamin penting kanggo fungsi mental sing optimal, uga kanggo macem-macem kabiasaan lan tindak tanduk saben dina kita. Duwe peran penting ing gerakan, pilihan panganan, kebiasaan, perhatian, lan swasana.

Dopamin biasane micu nalika otak ngarepake hadiah saka prilaku tartamtu. Sampeyan uga menehi tandha lan menehi motivasi kanggo ngupayakake perkara sing cocog karo kabutuhan lan kepinginan. Kurang saka tingkat dopamin sing cukup bisa mbatesi kinerja kognitif lan nyebabake kasus bledosan sing ala.

Salah sawijining komponen utama ing Citicoline, klorin DP, nyengkuyung pembebasan dopamin lan nambah tingkat dopamin sakabehe kanthi mekanisme tumindak minangka agonist dopamin, uga nyandhet reuptake dopamin.

Sodium Citicoline (CDP Choline Sodium) (33818-15-4) uyah, minangka bahan sing larut banyu terus diserep menyang aliran getih. Iki ora mung menehi 90% tingkat bioavailability, nanging uga nambah efektifitas. Uridine, bebarengan karo Cdp choline dopamine, ningkatake reseptor dopamin anyar ing otak kanthi ngaktifake sinyal reseptor D1 lan D2, mbantu nyegah reseptor dopamin diobong.

 

Apa Bedane Choline lan Citicoline?

Ayo goleki kolin citikolik lan deleng carane mbandhingake. CDP Choline lan Citicoline iku siji lan padha. Dheweke ngrujuk menyang psychostimulant utawa nootropic sing riset ditemokake minangka efektif kanggo ningkatake fokus lan energi mental.

 

Cara Nampa Citicoline

Saiki, ora ana dosis mikrotik standarisasi standar. Nanging, umume riset ing 250 mg nganti 500 mg dadi nootropik dosis optimal.

Citicoline katon nambah asil fungsional lan nyuda defisit neurologik kanthi citolin 500 mg sing katon minangka dosis nootropik citicoline sing paling optimal. Dosis sing disaranake supaya paling optimal Kemampuan Kognitif yaiku antarane citicoline 500 mg nganti 2000mg saben dina ing rong dosis dibagi (250mg nganti 1000mg saben dosis).

Dosis ing ngisor iki wis ditliti ing riset ilmiah:

 

Kanthi tutuk

• Nolak katrampilan mikir amarga umur: 1000-2000 mg saka citicoline saben dina.
• Penyakit pembuluh getih sing terus-terusan sing ngladeni otak (penyakit cerebrovaskular kronis): citicoline 600 mg saben dinane.
• Pangobatan langsung amarga stroke (stroke iskemik): dosis citolin sing disaranake ing stroke yaiku 500 mg nganti 2000 mg saben dina diwiwiti sajrone jam 24 jam.

 

Ing njero ati

• Penyedhiya kesehatan menehi citicoline sacara intravena (dening IV) kanggo penurunan umur sing ana ing kemampuan mikir utawa penyakit cerebrovaskular kronis.

Liwat injeksi

• Penyedhiya kesehatan menehi citicoline kanthi ditembak kanggo penyakit cerebrovaskular kronis

 

Apa Aman kanggo njupuk Citicoline?

Dosis nootropik cititik dianggep gedhe banget. Yen dijupuk bebarengan karo suplemen liya, citolin ditemokake cukup kuat. Ana akeh bukti kanggo menehi keuntungan Nambah Kognisi, nambah fungsi saraf, lan bisa uga ana ing pemulihan kecanduan.

Kejabi dadi efektif, citicoline uga didokumentasi supaya aman. Iki ditemokake duwe profil keracunan sing sithik banget kanggo kewan lan manungsa. Ing panaliten siji, dosis citicoline sing dhuwur ing kisaran 2000mg saben dina diuji lan ora nemoni efek mbebayani.

Riset nemokake citicoline dadi aman nalika dijupuk cangkeme sajrone jangka pendek nganti 90 dina. Keamanan panggunaan jangka panjang isih bisa dirampungake. Arang banget duwe wong nggunakake citicoline sing dilaporake ngalami masalah Efek sisih Citicoline.

Sanajan ora akeh wong ngalami efek samping citicoline sing abot, isih ana kemungkinan efek sisih bisa kedadeyan. Sawetara pangguna umpamane dilaporake ngalami citicoline kuatir.

Mangkene gejala sing bisa nuduhaké manawa sampeyan ngalami efek samping citicoline:

• insomnia
• ngelu
• Diare
• Mual
• Nyeri dada
• Wawasan kabur

Ora cukup informasi sing dipercaya babagan safety kanggo njupuk suplemen kanggo wanita ngandhut utawa wanita sing nyusoni. Mula, wanita ngandhut lan ibu sing nyusoni ora kudu nggunakake citolin.

 

 

Apa iku Alpha GPC

Alpha GPC yaiku Senyawa Nootropik sing dingerteni bisa nambah kinerja fisik lan ningkatake fungsi otak. Nootropic gpc Alpha dadi salah sawijining sumber kolin sing paling efektif; sing migunani ing awak, amarga digunakake kanggo nggawe neurotransmitter sing mbantu memori lan kontraksi otot.

Alpha GPC cukup kuat kanggo digunakake minangka obat, nanging cukup alus kanggo digunakake minangka suplemen. Wis dingerteni kanggo nambah memori lan output daya otak. Sawise iki, iki dianggep minangka suplemen panganan sing apik banget kanggo atlit, lan sapa wae sing pengin ndhukung otak lan sekaligus nguatake kekuatan fisik.

 

Kepiye Cara GPC Alpha?

Alpha GPC ditemokake kanggo nambah acetylcholine, yaiku bahan kimia sing ana ing otak kita sing mbantu mbantu nambah memori lan nambah kapasitas sinau.

 

Mupangat Alpha GPC

• Mbenakake fungsi otak

Nootropic otak Alpha misuwur amarga peningkatan kognitif amarga kemampuane tekan otak, sing bisa digawe saka bentuk kolin. Umume GPC Alpha nggunakake fokus ing pikiran lan otot. Tinjauan nootropik otak alpha sing dikirim kanthi online dening pangguna sing berpengalaman mbuktekake manawa obat iki kudu dilakoni karo sapa wae sing pengin nambah fungsi otak.

 

• Bisa uga nambah kinerja fisik

Panliten wis nemtokake manawa hormon pertumbuhan alpha gpc efektif kanggo nambah produksi pasukan awak ngisor sawise suplemen enem dina. Mula, para penggemar olahraga lan atlit bisa mikir nambah bubuk Alpha GPC menyang pola makan kanggo ningkatake kinerja otot lan nambah kekuatan isometrik. Rezim olahraga sadurunge gpc wis kabukten bisa nindakake kinerja fisik ing level anyar ing antarane para pria olahraga.

 

 

• Bisa nambah katrampilan intelektual

Ngembangake panelitian ngusulake yen njupuk 1200 mg nootropik otak Alpha saben dina tegese bisa nambah katrampilan intelektual ing Alzheimer pasien ing perawatan 3 nganti 6 wulan. Uga dipercaya yen njupuk 1000 mg Alpha GPC saben dina minangka nembak mbantu ningkatake gejala dimensi vaskular. Alpha gpc dopamine uga nambah kemampuan sabar, prilaku, lan katrampilan intelektual.

 

• Bisa uga mbantu pasien strok pulih

Pasien sing nandhang serangan iskemia terus (TIA) lan nampa GPC alpha sadurunge putus 10 dina ditemokake luwih apik. Panliten nuduhake manawa pasien sing entuk 1200 mg suntikan Alpha GPC saben dina suwene 28 dina, disusoni dosis Alpha GPC lisan kaping telu dina suwene 6 wulan, duwe kasempatan bisa pulih kanthi intelektual.

 

Cara njupuk Alpha GPC

Nootropic Alpha GPC dijupuk kanthi lisan, utawa liwat injeksi. Nalika njupuk kanthi lisan, sampeyan bisa njupuk alpha GPC nganggo utawa tanpa panganan. Apa sing kaget akeh wong yaiku rasa bubuk alpha gpc cukup manis.

Dosis Alpha GPC beda-beda gumantung saka apa sing digunakake kanggo kinerja fisik utawa mental.

Kanggo ngedongkrak Lemak kobong lan wutah hormon, sampeyan kudu njupuk kira-kira 600 mg saka Alpha GPC, 30 nganti 60 menit sadurunge bisa digunakake.

Kanggo nambah kinerja mental, sampeyan bisa nggunakake dosis cilik 200 mg nganti 600 mg. Sampeyan bisa nambah dosis kanthi bertahap kanggo ndeleng dosis apa sing dirasakake. Tumpukan nootropik gpc alfa karo obat liyane saka Kulawarga Racetam uga bakal menehi asil sing apik tenan.

Sampeyan bisa njupuk pirang-pirang dosis Alpha GPC sedina. Nanging, sampeyan kudu tetep dosis kanthi minimal, yaiku 200 mg - 600 mg, lan mesthekake yen sampeyan nemtokake dosis paling sethithik patang jam. Sanajan ora prelu, dianjurake njupuk Alpha GPC bebarengan karo asam lemak diet kanggo penyerapan luwih apik. Sampeyan uga bisa mangerteni sing luwih lengkap babagan cara njupuk obat kasebut saka forum alfa nootropic reddit forum ing ngendi pangguna sing berpengalaman nuduhake informasi babagan cara nggunakake tamba kasebut kanthi sukses.

 

Efek sisih Alpha GPC

Kanggo data, ora ana efek sisih serius saka bubuk Alpha GPC (28319-77-9) wis kacathet. Yen digunakake kanthi tepat, suplemen diet iki katon aman banget miturut ulasan alpha gpc sing kasedhiya online. Sawetara efek sisih otak nootropic sing wis dilaporake saiki kalebu:

• ngelu
• insomnia
• Pening
• kulit rashes
• heartburn

Sawetara wong nglaporake kabut otak lan efek samping lesu, lan ing sawetara insidensi, lonjong libido. Kalorone bisa uga ana gandhengane karo dosis kolin sing dhuwur.

Yen sampeyan nemu efek sisih utomo nootropic Alpha, luwih becik milih dosis dosis GP GP sing luwih murah lan diamati manawa gejala kasebut bakal ilang. Yen gejala terus-terusan utawa dadi abot sanajan nyuda dosis Alpha GPC, luwih becik golek perawatan medis.

Saiki, riset terbatas babagan panggunaan Alpha GPC nalika meteng lan nalika nyusoni. Mula, ora ana cara kanggo ngerti apa citolin bisa nyebabake bayi. Mula, luwih becik nggunakake wektu yen ana kanggo kasus sampeyan ing sisih luwih aman.

 

Panganan Apa Sugih karo Choline

Kaya Citicoline, kolin minangka salah sawijining otak alpha Bahan-bahan Nootropik. Pangan kolin sing dhuwur kalebu:

• Pitik kampung
• Daging babi Lean
• Iwak (salmon)
• Jamur tiram
• endhog
• Daging sapi
• Udang
• Iwak cangkang
• Kacang buncis
• brokoli
• Cauliflower
• Kacang polong ijo
• Susu rendah gajih
• Bayam
• Entuk beets
• gandum
• Nuts
• Wiji flax
• Jagung manis

 

 

Citicoline Vs Alpha GPC: Sapa sing apik?

Ayo saiki ndeleng carane Alpha GPC bubuk (28319-77-9) vs kolin mbandhingake. Loro Citicoline Sodium (bubuk CDP Choline) (33818-15-4) lan Alpha GPC minangka sumber kolin sing apik, sing ndadekake suplemen ing panganan kita minangka kauntungan tambah. Nanging dheweke koyone nindakake perkara sing padha nalika nambah fungsi otak lan katrampilan mental.

Nalika ana persamaan antarane cdp choline vs alpha gpc, ana uga beda bedane. Kayata loro senyawa duwe proses metabolisme sing beda. Minangka alpha GPC bubar, acetylcholine dirilis minangka produk sampingan. Ing sisih liya, citolin berfungsi minangka turunan bahan kimia sing padha.

Alpha GPC bisa uga duwe efek positif sing ora umum karo citicoline. Umpamane, nggunakake alpha GPC bisa nyebabake daya tarik sing luwih apik, kekuwatan, lan malah mbantu otot bisa pulih kanthi cepet sawise latihan sing kuat. Alpha GPC nambah produksi hormon wutah ing awak manungsa lan ing wektu sing padha tumindak minangka stimulan sing ringkih.

Wiwit citicoline lan Alpha GPC duwe kekuwatan sing unik, mula kita ora bisa ngandhani yen suplemen luwih apik tinimbang sing liyane. Apa sampeyan bakal entuk manfaat saka salah sawijining suplemen gumantung saka sing dikarepake.

 

Sumber Kolin Nootropik

Nalika sampeyan bisa uga njaluk kolin saka panganan sing dipangan, luwih becik sampeyan nambahi suplemen sing ngemot senyawa sing migunani iki. Nggunakake suplemen citicoline utawa Alpha GPG minangka cara sing apik kanggo njupuk kolin menyang sistem sampeyan.

Amarga tuku bubuk citicoline lan Alpha GPC aman, ora ana watesan hukum kanggo suplemen kasebut. Iki tegese sampeyan bisa nemokake ing sawetara depot nootropics citicoline, toko suplemen, toko kelontong, lan vendor online.

Yen sampeyan pengin tuku citicoline lan Alpha GPG GNC kanthi gampang saka bakul online, penting sampeyan verifikasi manawa vendor nduwe reputasi kanggo adol produk asli. Tuku amazon Alpha GPG asli bakal mesthekake yen sampeyan bakal entuk kabeh keuntungan sing ana gandhengane karo panggunaan suplemen panganan. Powder alfa gpc sing berkualitas tinggi uga kasedhiya ing Wisepowder.com kanthi rega terjangkau. Dheweke uga ngolah pesenan akeh bubuk alpha gpc lan ngirim luwih cepet menyang alamat sing disenengi.

 

kesimpulan

Citicoline lan Alpha GPC ana ing antarane narkotika sing paling akeh diteliti nganti saiki. Dheweke duwe keuntungan sing kuat kanggo kesehatan otak lan kinerja fisik. Yen sampeyan lagi diwasa nggoleki pinggiran mental, citicoline paling mungkin bakal menehi rangsangan mental. Yen sampeyan minangka atlit sing pengin asil sing luwih cepet lan luwih apik ing gedung olahraga, Alpha GPC bakal bisa digunakake.

 

Cathetan Suku

1. Perpustakaan Kedokteran Nasional AS Institut Kesehatan Nasional, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E., 1992 Sep; 30 (9): 331-5.
2. Doggrell SA & Evans S; Evans (Okt. 2003). "Perawatan demensia kanthi modulasi neurotransmisi". Pendapat Pamriksa Ahli Obat. 12 (10): 1633-1654.
3. Parnetti, Lucilla; et al. (2007). "Prekursor kolinergik ing perawatan gangguan kognitif: Pendekatan sing ora efektif utawa perlu evaluasi maneh?". Jurnal Ilmu Neurologis. 257 (1-2): 264–9.

komentar